Quiche Boursin épinards maison
Une quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux qui ravira vos convives à toutes les occasions. Qu’il s’agisse d’un déjeuner léger, d’un repas en famille ou d’un dîner entre amis, cette recette se distingue par sa simplicité et son goût crémeux. Avec des ingrédients frais et le fromage Boursin qui apporte une touche unique, cette quiche est à la fois nourrissante et délicieuse.
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Cette quiche se réalise en moins d’une heure, idéale pour les jours chargés.
- Saveurs riches : Le mélange de fromage Boursin et d’épinards offre une combinaison de goûts irrésistible.
- Polyvalente : Parfaite chaude ou froide, elle peut être servie à tout moment de la journée.
- Plat végétarien : Excellente option pour les végétariens sans compromettre le goût ni la texture.
- Adaptable : Ajoutez des ingrédients de votre choix comme des tomates séchées ou du jambon pour varier les plaisirs.

Tools and Preparation
Pour réussir votre quiche Boursin épinards maison, il est essentiel de bien s’équiper. Voici quelques outils qui vous faciliteront la tâche.
Essential Tools and Equipment
- Moule à tarte
- Poêle
- Fouet
- Saladier
- Couteau
Importance of Each Tool
- Moule à tarte : Permet une cuisson uniforme et donne une belle forme à votre quiche.
- Poêle : Utile pour faire revenir les épinards tout en gardant leurs nutriments.
- Fouet : Idéal pour bien mélanger les ingrédients et éviter les grumeaux dans la préparation.
Ingredients
Une quiche crémeuse aux épinards et au Boursin, facile à préparer et délicieusement fondante, idéale pour un déjeuner ou un dîner léger.
Liste des ingrédients :
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
How to Make Quiche Boursin épinards maison
Étape 1: Préchauffez le four
Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette et précuisez-la pendant 5 minutes si vous le souhaitez.
Étape 2: Préparez les épinards
Pour les épinards frais :
1. Faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
2. Égouttez-les soigneusement pour enlever l’excès d’eau.
Pour les épinards surgelés :
1. Décongelez-les selon les instructions du paquet.
2. Assurez-vous également de bien égoutter.
Étape 3: Préparez l’appareil
Dans un saladier, battez ensemble :
1. Les œufs.
2. La crème fraîche.
3. Le lait.
4. Incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux.
5. Assaisonnez avec la noix de muscade, le sel et le poivre.
Étape 4: Assemblez la quiche
- Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte précuit.
- Versez l’appareil au Boursin par-dessus.
- Si désiré, parsemez de fromage râpé.
Étape 5: Cuisson
Enfournez la quiche pendant 30 à 35 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée sur le dessus et bien cuite.
Servez chaud ou froid, accompagnée d’une salade verte pour un repas équilibré !
Comment servir la Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat polyvalent qui peut être servi de différentes manières. Que ce soit pour un déjeuner léger ou un dîner en famille, voici quelques suggestions pour accompagner votre quiche.
Avec une salade fraîche
- Salade verte : Un mélange de laitue, roquette et épinards avec une vinaigrette légère.
- Salade de tomates : Tomates cerises et basilic, assaisonnées d’huile d’olive.
En apéritif
- Mini-quiches : Coupez la quiche en petites portions pour un apéritif convivial.
- Bâtonnets de légumes : Servez avec des dips comme du houmous ou du tzatziki.
Accompagnée de pommes de terre
- Pommes de terre sautées : Croquantes et dorées, elles se marient parfaitement avec la quiche.
- Purée de pommes de terre : Crémeuse, elle apporte une touche réconfortante au repas.
Comment perfectionner la Quiche Boursin épinards maison
Pour obtenir une quiche savoureuse et bien cuite, voici quelques astuces à suivre.
- Utiliser des épinards frais : Les épinards frais apportent plus de saveur et de texture que les surgelés.
- Bien égoutter les légumes : Éliminer l’excès d’eau des épinards évite une quiche détrempée.
- Laisser reposer avant de servir : Une fois cuite, laissez la quiche reposer 10 minutes pour faciliter la découpe.
- Ajouter des herbes fraîches : Du persil ou de l’aneth ajoutent une touche aromatique agréable.
Meilleurs accompagnements pour la Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison se marie bien avec plusieurs plats d’accompagnement. Voici quelques idées pour compléter votre repas.
- Riz pilaf : Un riz parfumé aux oignons et aux herbes qui apporte douceur et texture.
- Légumes grillés : Mélangez courgettes, poivrons et aubergines grillées pour une touche colorée.
- Soupe froide : Une soupe glacée comme le gaspacho rafraîchit le palais entre chaque bouchée.
- Quinoa aux herbes : Ce grain nutritif peut être agrémenté d’herbes pour une option saine.
- Pains artisanaux : Une belle variété de pains à croquer accompagne parfaitement la quiche.
- Tartes aux fruits : Pour le dessert, une tarte aux fruits légers conclut le repas sur une note sucrée.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de faire des erreurs lors de la préparation de la Quiche Boursin épinards maison. Voici quelques-unes des erreurs courantes et comment les éviter :
- Ne pas précuire la pâte : Cela peut rendre la croûte détrempée. Précuire la pâte pendant quelques minutes permet d’obtenir une quiche croustillante.
- Utiliser des épinards trop humides : Les épinards peuvent libérer de l’eau. Assurez-vous de bien les égoutter pour éviter une quiche aqueuse.
- Oublier d’assaisonner : Ne pas ajouter suffisamment de sel et de poivre peut rendre le plat fade. N’hésitez pas à goûter votre mélange avant cuisson.
- Surcuire ou sous-cuire la quiche : Une cuisson inappropriée peut affecter la texture. Vérifiez que la quiche est dorée sur le dessus avant de la sortir du four.
- Ne pas laisser refroidir avant de couper : Couper une quiche chaude peut provoquer un effondrement. Laissez-la reposer quelques minutes pour une meilleure découpe.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : La quiche se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Conteneur : Utilisez un contenant hermétique pour éviter les odeurs.
Freezing Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Vous pouvez congeler la quiche jusqu’à 2 mois.
- Conteneur : Enveloppez-la bien dans du film plastique puis dans du papier aluminium.
Reheating Quiche Boursin épinards maison
- Oven : Préchauffez à 180°C et chauffez pendant 15-20 minutes pour une texture croustillante.
- Microwave : Réchauffez par intervalles de 1 minute, mais cela peut ramollir la croûte.
- Stovetop : Placez-la dans une poêle à feu doux, couvrez, et chauffez pendant environ 10 minutes.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquemment posées concernant la Quiche Boursin épinards maison :
Puis-je utiliser des épinards congelés ?
Oui, les épinards congelés fonctionnent très bien. Assurez-vous simplement de bien les décongeler et les égoutter.
Quelle est l’alternative au fromage Boursin ?
Vous pouvez utiliser un fromage à tartiner aux herbes comme alternative au Boursin dans cette recette.
Combien de temps dois-je cuire ma quiche ?
La cuisson dure généralement entre 30 et 35 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Puis-je préparer cette quiche à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer votre quiche à l’avance et la conserver au réfrigérateur ou au congélateur.
Final Thoughts
La Quiche Boursin épinards maison est non seulement délicieuse mais aussi polyvalente. Vous pouvez facilement personnaliser cette recette en ajoutant d’autres légumes ou en variant les fromages. N’hésitez pas à l’essayer pour vos prochains repas en famille ou entre amis !
Quiche Boursin épinards maison
Découvrez la Quiche Boursin épinards maison, un plat savoureux et crémeux qui séduira tous vos invités. Facile à préparer, cette quiche combine le goût riche du fromage Boursin avec la fraîcheur des épinards, créant ainsi une expérience gustative inoubliable. Que ce soit pour un déjeuner léger, un dîner entre amis ou un repas en famille, elle s’adapte à toutes les occasions. Servez-la chaude ou froide, accompagnée d’une salade verte croquante pour un repas équilibré.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- Pâte brisée ou feuilletée
- Épinards frais ou surgelés
- Fromage Boursin ail et fines herbes
- Œufs
- Crème fraîche
- Lait
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C et étalez la pâte dans un moule à tarte.
- Faites revenir les épinards dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient flétris, puis égouttez-les.
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Ajoutez le fromage Boursin coupé en morceaux et assaisonnez.
- Répartissez les épinards sur la pâte précuite, puis versez le mélange au fromage par-dessus.
- Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 290
- Sugar: 2g
- Sodium: 450mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 19g
- Fiber: 2g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 95mg