Involtini d’aubergines à la ricotta
Des involtini d’aubergines à la ricotta sont un plat savoureux qui ravira vos invités lors des dîners en famille ou des occasions spéciales. Ces rouleaux d’aubergines grillées, farcis d’une préparation crémeuse à la ricotta et au parmesan, sont nappés d’une sauce tomate parfumée au basilic. Ce plat est non seulement délicieux, mais il est également parfait pour les végétariens et plein de saveurs italiennes authentiques.
Why You’ll Love This Recipe
- Facile à préparer : Cette recette ne nécessite pas de compétences culinaires avancées, ce qui la rend accessible à tous.
- Gourmand et réconfortant : Avec sa garniture onctueuse et sa sauce savoureuse, chaque bouchée sera un vrai délice.
- Adaptable : Vous pouvez facilement modifier les ingrédients selon vos goûts ou ce que vous avez sous la main.
- Idéal pour les repas en famille : Ce plat se partage bien et peut nourrir plusieurs personnes sans effort supplémentaire.
- Parfait pour les occasions spéciales : Impressionnez vos invités avec un plat qui allie élégance et saveur.

Tools and Preparation
Pour réaliser ces involtini d’aubergines à la ricotta, il est essentiel de disposer des bons outils. Voici ce dont vous aurez besoin :
Essential Tools and Equipment
- Poêle allant au four
- Couteau de cuisine
- Planche à découper
- Bol
- Spatule
Importance of Each Tool
- Poêle allant au four : Permet de préparer et de cuire la sauce directement dans le même récipient, facilitant le nettoyage.
- Couteau de cuisine : Essentiel pour couper les aubergines avec précision et sécurité.
- Bol : Utile pour mélanger tous les ingrédients de la garniture de manière homogène.
Ingredients
Des rouleaux d’aubergines grillées, farcis d’une onctueuse préparation à la ricotta et au parmesan, le tout nappé d’une sauce tomate parfumée au basilic.
Pour les Involtini
- 2 aubergines (500-750g chacune)
- 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre
- 1 tasse de ricotta
- ¾ tasse de parmesan râpé
- ½ tasse de chapelure
- ¼ tasse de basilic frais haché
- ½ cuillère à café de zeste de citron
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Pour la Sauce Tomate
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 3 gousses d’ail hachées
- ¼ cuillère à café d’origan
- 1 pincée de piment rouge
- 1 boîte de tomates en dés (800g)
- ½ tasse de basilic frais haché
Pour la Garniture Finale
- 2 cuillères à soupe de basilic frais haché
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
How to Make Involtini d’aubergines à la ricotta
Step 1: Préchauffez le Four
Préchauffez le four à 200°C.
Step 2: Préparez les Aubergines
- Pelez et coupez les aubergines en 6 tranches longitudinales d’environ 1,25 cm d’épaisseur.
- Badigeonnez-les d’huile d’olive, salez et poivrez des deux côtés.
- Enfournez pendant 25-30 minutes en retournant à mi-cuisson. Laissez refroidir.
Step 3: Préparez la Garniture
Dans un bol, mélangez :
1. La ricotta,
2. La chapelure,
3. Le parmesan,
4. Le basilic haché,
5. Le zeste et le jus de citron.
Salez selon votre goût.
Step 4: Faites la Sauce Tomate
- Dans une poêle allant au four, faites chauffer l’huile d’olive.
- Ajoutez l’ail haché, le sel, l’origan et le piment. Cuisez pendant 30 secondes.
- Ajoutez les tomates et laissez mijoter pendant 12-15 minutes jusqu’à épaississement.
- Incorporez le basilic frais.
Step 5: Assemblez les Involtini
- Étalez 1,5-2 cuillères à soupe de garniture à la ricotta sur chaque tranche d’aubergine.
- Roulez-les et placez les involtini dans la poêle contenant la sauce tomate, joint vers le bas.
Step 6: Cuisson Finale
- Faites mijoter pendant 5 minutes à feu moyen.
- Passez ensuite sous le gril du four pendant 5 minutes pour réchauffer et gratiner.
- Garnissez avec du parmesan râpé et du basilic frais avant de servir.
Ces involtini seront un succès garanti lors de votre prochain repas !
Comment servir les Involtini d’aubergines à la ricotta
Les Involtini d’aubergines à la ricotta sont un plat savoureux et élégant qui peut être servi de différentes manières. Voici quelques suggestions pour rehausser votre expérience culinaire.
Avec une salade verte
- Une simple salade verte avec de la roquette et des tomates cerises apporte une fraîcheur croquante qui contraste bien avec la douceur des aubergines.
Accompagné de pain à l’ail
- Du pain à l’ail chaud, croustillant et beurré est parfait pour savourer la sauce tomate. Idéal pour saucer chaque bouchée !
Sur un lit de quinoa
- Servir les involtini sur un lit de quinoa cuit au bouillon donne une texture intéressante et une note nutritive.
Avec des légumes grillés
- Des légumes grillés comme des poivrons ou des courgettes ajoutent encore plus de saveurs et de couleurs à votre assiette.
En entrée ou en plat principal
- Ces involtini peuvent être présentés en entrée ou en plat principal, selon votre choix. Ajustez simplement les portions en conséquence.
Avec un verre de vin blanc
- Un bon vin blanc sec accompagne parfaitement ce plat, soulignant les arômes du basilic et la richesse de la ricotta.
Comment perfectionner les Involtini d’aubergines à la ricotta
Pour obtenir des Involtini d’aubergines à la ricotta parfaits, suivez ces conseils pratiques qui garantissent des saveurs délicieuses.
- Choisir des aubergines fraîches : Optez pour des aubergines fermes et brillantes pour une meilleure texture et goût.
- Ne pas trop saler : Ajustez le sel dans la garniture afin que le plat ne soit pas trop salé, surtout si le parmesan est déjà présent.
- Laisser refroidir avant de rouler : Assurez-vous que les tranches d’aubergine soient tièdes avant de les farcir pour éviter qu’elles ne se brisent.
- Mélanger les herbes fraîches : Ajoutez différentes herbes fraîches comme du thym ou du persil pour varier les saveurs.
- Surveiller la cuisson au four : Faites attention lors du passage au gril, car cela peut brûler rapidement ; restez près du four !
- Garnir juste avant de servir : Ajoutez le basilic frais et le parmesan râpé juste avant de servir pour maintenir leur fraîcheur.
Meilleurs accompagnements pour les Involtini d’aubergines à la ricotta
Ces involtini se marient merveilleusement bien avec divers accompagnements. Voici quelques idées qui complèteront parfaitement votre plat.
- Riz pilaf : Un riz parfumé aux épices qui complète bien les saveurs méditerranéennes.
- Pâtes al dente : Des pâtes simples avec un filet d’huile d’olive peuvent faire un excellent accompagnement léger.
- Purée de pommes de terre : Une purée crémeuse ou légèrement aillée apportera une touche réconfortante au repas.
- Légumes sautés : Un mélange coloré de légumes sautés à l’huile d’olive ajoute du croquant et des vitamines.
- Taboulé libanais : Cette salade fraîche à base de boulgour offre une belle texture et une touche acidulée grâce au citron.
- Chips de légumes : Des chips croustillantes comme celles aux betteraves ou aux carottes apportent une note originale et croquante.
- Soupe minestrone : Une soupe riche en légumes fait un excellent prélude aux involtini, réchauffant l’appétit.
- Couscous aux herbes : Léger et parfumé, le couscous est un excellent accompagnement qui absorbe bien les sauces.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de faire des erreurs lors de la préparation des involtini d’aubergines à la ricotta. Voici quelques pièges courants à éviter.
- Sous-estimer le temps de cuisson : Les aubergines doivent être bien grillées pour obtenir une texture parfaite. Assurez-vous de respecter le temps de cuisson recommandé pour éviter une texture caoutchouteuse.
- Ne pas assaisonner suffisamment : L’assaisonnement est crucial pour rehausser les saveurs. N’hésitez pas à goûter votre mélange et à ajuster le sel et le poivre au besoin.
- Utiliser des aubergines trop petites : Choisissez des aubergines bien fermes et d’une taille adéquate pour pouvoir les couper en tranches uniformes, ce qui facilitera le roulage.
- Oublier de préchauffer le four : Un four bien préchauffé est essentiel pour une cuisson homogène. Prenez le temps de préchauffer votre four avant d’y mettre les aubergines.
- Ne pas laisser refroidir les aubergines après cuisson : Laissez les tranches refroidir un peu avant de les farcir, cela permettra d’éviter que la garniture ne dégouline.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Les involtini peuvent se conserver jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Récipient : Utilisez un récipient hermétique pour éviter qu’ils ne sèchent.
Freezing Involtini d’aubergines à la ricotta
- Durée : Vous pouvez congeler les involtini jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Assurez-vous qu’ils soient complètement refroidis avant de les placer dans un sac de congélation.
Reheating Involtini d’aubergines à la ricotta
- Four : Préchauffez le four à 180°C et réchauffez pendant environ 15 minutes pour une texture optimale.
- Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant entre chaque fois pour éviter qu’ils ne deviennent caoutchouteux.
- Plaque chauffante : Réchauffez à feu doux en ajoutant un peu d’eau pour garder l’humidité.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquemment posées sur les involtini d’aubergines à la ricotta.
Peut-on préparer les involtini d’avance ?
Oui, vous pouvez préparer les involtini et les conserver au réfrigérateur jusqu’à 3 jours avant de les cuire.
Comment personnaliser ma recette d’involtini d’aubergines à la ricotta ?
Vous pouvez ajouter des légumes comme des épinards ou remplacer la ricotta par du fromage de chèvre pour varier les saveurs.
Les involtini peuvent-ils être congelés ?
Oui, ils se congèlent très bien. Assurez-vous simplement qu’ils soient complètement refroidis avant de les mettre au congélateur.
Quelle sauce accompagne le mieux ces involtini ?
Une sauce tomate maison avec du basilic frais est idéale, mais vous pouvez également opter pour une sauce béchamel si vous aimez une touche crémeuse.
Puis-je utiliser d’autres fromages ?
Absolument ! Vous pouvez mélanger différents fromages selon vos préférences, comme du mozzarella ou du feta.
Final Thoughts
Les involtini d’aubergines à la ricotta sont un plat savoureux qui ravira toute votre famille. Leur goût crémeux et leur sauce tomate parfumée en font un repas réconfortant et délicieux. N’hésitez pas à personnaliser cette recette avec vos ingrédients préférés !
Involtini d’aubergines à la ricotta
Les involtini d’aubergines à la ricotta sont un plat italien savoureux qui allie textures crémeuses et arômes envoûtants. Ces rouleaux d’aubergines grillées, garnis d’un mélange onctueux de ricotta et de parmesan, sont nappés d’une sauce tomate légère parfumée au basilic frais. Que ce soit pour un dîner familial ou une occasion spéciale, ces involtini ne manqueront pas d’épater vos invités. Faciles à préparer et adaptables selon vos goûts, ils se révèlent être un choix parfait pour les végétariens. Accompagnez-les d’une salade croquante ou de pain à l’ail pour une expérience culinaire complète.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Total Time: 1 hour
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Italienne
Ingredients
- 2 aubergines
- 1 tasse de ricotta
- ¾ tasse de parmesan râpé
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 boîte de tomates en dés (800g)
- Basilic frais
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C.
- Coupez les aubergines en tranches, badigeonnez-les d'huile, assaisonnez, puis grillez-les au four pendant 25-30 minutes.
- Mélangez la ricotta, le parmesan, la chapelure et le basilic dans un bol.
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile et ajoutez l'ail avant d'incorporer les tomates pour faire la sauce.
- Garnissez chaque tranche d'aubergine avec le mélange de ricotta, enroulez-les et placez-les dans la sauce tomate.
- Laissez mijoter quelques minutes puis gratinez sous le grill.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 220
- Sugar: 4g
- Sodium: 450mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 25mg